Молчать и не кричать.

Люди всегда делились на тех, кто готов открывать душу нараспашку, дарить людям свои эмоции и постоянно говорить говорить, говорить. А есть те, кому легче переносить все перемены своей жизни самому, в тишине. И никто не знает, кому же живется легче. Что сложнее: открывать близким людям душу или молча справляться самому.
Ради эксперимента стоит побывать и на том и на другом месте. В каждом есть свои плюсы и минусы. Попробуй напитаться собственными эмоциями до конца. Через край. Чтобы это ни было. Молчи. И почувствуй себя. Когда ты постоянно кому-то рассказываешь о том, что чувствуешь, что происходит, от тебя уходит твоё мироощущение. Твоё Я. Ты перенимаешь мнение других, думаешь чужими головами.
А если ничего не говорить. Эмоции медленно начинают кипеть в тебе. Их не так много, но ты их чувствуешь. Молчи. Пройдёт какое-то время и ты начнешь замечать, что то, что происходит коробит тебя. Ты уже больше об этом думаешь..и.. Что-то чувствуешь. Что-то больше. Время будет проходить, а этот ком будет расти и расти. А потом наступит момент, когда ты не сможешь молчать. Будет хотеться кричать, говорить, просить о помощи, но это будет так бессмысленно, потому что тогда ты поймешь, что единственный, кто понимает, как тебе сейчас, что ты чувствуешь, и как хочешь, чтобы всё было - только ты сам. Максимум кому ты можешь рассказать, это тому, от кого пошли у тебя все эти чувства. Вы думаете о любви?
Наверное это самый большой поставщик таких явных эмоций, но такого может быть куча: друзья, работа и учеба, исполнение мечт и желаний, достижение целей и самопроявление. Мы все зависим друг от друга, и это нормально.
Пытаться слушать самого себя  - великое дело. Не растрачивай
свои эмоции, своё Я и тогда всё должно получаться как можно лучше. Главное: стараться держать всё в себе. Момент, когда выбрасываются так давно сидевшие эмоции из груди, стоят того, чтобы терпеть и ждать время.